ほっこりした出来事
会社から家へ帰るバスの中
普段、運動不足だと感じてるので
バスに乗ってる時は基本、立ってます
お腹空いたなーとボヘーっと
立ってましたら
斜め後ろ、椅子に座っている女性が
「私、次のバス停で降りるので
座っていいですよ」
と声をかけられました
ちょっとびっくりしつつも
「ありがとうございます」と声をかけ
椅子に座りました
ほっこりした気分で椅子に座ってました
明日からまた立ってバスに乗ろう
それでいいやって思えました
聞き上手？誰が？
皆さま、こんばんは
昨日、ある女性の方とzoomでお話ししました
夜２２時から開始で、夜の女子会だー💓ということで
ウキウキでした！
あるオンラインサロンのコミュニティで一緒の方で
お名前をSさんとします
Sさんは２，３回お話ししたこともあり
親近感を感じる方です
最初から和気あいあいと話が始まり
お互いの近況などをお話ししました
そしたら、今回Sさんがけっこう
自分からたくさんお話ししてくれまして
こんなに自分からお話ししてくれる人だったかしら？
と思いつつもお話を聞きました
結局一時間半ほどお話をして
もといお話を聞いて、その日は終了となりました
笑顔でお話ししてくれてすごくうれしかったです
その後、お礼メッセージが来たのですが
「今日は７割くらい話しを聞いてもらっちゃいました
聞き上手ですね」とお褒めの言葉をいただき
とてもうれしくもあり、ビックリしました
お話を聞いたと言うよりSさんが
自主的に、積極的に自分から
お話ししてくれただけだと思うんだよなぁ
まあ、Sさんが元気が出たならよかった
これでいいのだ！
夜の女子会はお肌に悪いですが
心の栄養ですね
女子会中毒に気をつけましょう
３分間読書☆７６日目
皆さま、こんばんは
今日も本屋に行きました
ある本が欲しくて本屋に行きました
最近とてもお世話になっている方がいて
タイプは違うけど、気が合うんです
私は勝手にお兄ちゃんと呼んでいますｗｗｗ
私、コーチングの勉強もしてまして
その方はコーチとしてのお仕事もされていて
お互いの共通点もあり
会った最初から意気投合しました
最近定期的に、お話しをしている方で
勉強してるような、遊んでるような
学びがあるような、ないような
不思議なお話しができる方です
そんなお兄ちゃんがお勧めしてくれた本
「対話」について書かれた本ですね
と言っても「対話」って何？
会話とはちがうんだよな…
ただ、パラパラ内容を見たところ
・・・じっくり読んだ方がいいのでは？
という感想ですかね
例えば、ワイン
飲む時は、ワインと空気を混ぜて
香りを嗅いで、それから味わう
（お酒飲めないですけど）
そんな印象かなぁ
この本には、お兄ちゃんが大事にしている
価値観のようなものが詰まってると思います
それを共有してくれたのがまずうれしいし
私ならわかってくれるだろうって
思ってくれたから薦めてくれたとも思います
（うぬぼれてない、はず）
速読ってありますけど、何かちがう
そういうんじゃない
うん、やっぱり大事に読みたいな
カメ🐢みたいにゆっくり読もう
お兄ちゃん、ちゃんと本屋で買ってきたよ
春をおすそ分け🌸Part２
皆さま、こんばんは
今週のお題「好きな公園」というわけで
先日訪れた公園についてお話ししたいと思います
以前の記事でも投稿したのですが
こちら、ウォーキングもできる大きな公園です
たまに散歩コースとしてコチラで歩いてます
今の時期は桜がぶわーっと満開で
とてもキレイです
ウキウキで散歩できます
小さな池があったり
海があったり
動物園ではないのですが
ちょっとした動物が見られる場所もあります
小さい頃からある身近な公園です
子供向けの遊具もあって、リフレッシュするのに
もってこいです
そういえば、先日桜🌸桜を見に行った際に
遊具がある場所を通りがかり
ブランコを見つけました
誰もいないのを見計らって
一瞬だけブランコ乗っちゃいました
童心に帰ってリフレッシュできたな～
と思えた瞬間でした
コーチングもどきの振り返り
皆さま、こんばんは
私は以前コーチングを勉強していたことがありまして
日常生活の役に立ってるのか、そうでないのか
よくわからないまま暮らしてまして
一昨日、ある女性（Rちゃん）とzoomでお話しした際
何かコーチングっぽいことができてたみたいです
昨日、そのことを投稿しました
ただ、コーチングできた！というだけじゃなくて
自己分析が必要かなーと思い
今日はそれについて投稿します
多分、最初に
話しやすい雰囲気を作ってたと思います
今思えばなんですけど
モヤモヤするって言ってたので
リラックスしてもらうことが必要だと
思ったんでしょうね
Rちゃんの近況やら、何やら聞いてたような気がします
話しを切り出して、何に悩んでるか
質問した気がします
それについてRちゃんは考えながら
お話ししてくれて、私は彼女の様子を
じっと見てました
何を考えてるのかな
まだスッキリしてない表情だな
今の質問について考えてる時間が長いな
とにかく彼女の様子を観察していました
考えるのに時間がかかっても
彼女自身から答えてくれるのを
ちゃんと待てた気がします
（普段は自分から聞いちゃったりします）
途中質問を交えて、彼女の話しを聞き続けました
そうしてる内に
彼女が笑顔になり、アイディアが
ポンポン出るようになったんだよなぁ
そういえば
ということで、結論
- 相手が話しやすいリラックスした環境を作る
- 相手が自分から話してくれるのを信じて待つ
- 相手の様子を観察する
かな
ただ、人の話し聞いてて待てない時が
たくさんある私が、人が話すの待つことができたって
けっこうすごいことなんですよね
成長したなぁ、私
最高の笑顔！
皆さま、こんばんは
実は私、昨年コーチングを勉強してまして
コーチになりたいとかではなく、日常生活で
役に立つかな～なんてそんな軽い気持ちで
勉強してました
コーチング勉強すると話し上手になれるかな
なんて、ホントそんな感じです
コールセンターでも役に立ってるか
立ってないかちょっとわからないし
どうしたもんか、と思っていた所に
昨日、ある女性とzoomでお話ししたんですね
あるオンラインサロンのコミュニティで
一緒の方なんですけど、お名前をRちゃんとします
Rちゃんは自分の中で今モヤモヤを抱えていて
誰かと話したい！って言ってました
じゃあ私と話しませんかってことで
昨日の夜、お話しすることになりました
Rちゃんが自分の考えを整理しつつ
少しずつ自分のお話をしてくれて
私も共感できる部分もありました
へこむし、人と比べちゃうし
自分は特別な知識、技術もないし
わかるよ～、とは思うものの
いやいや、Rちゃんにはいい所
たくさんあるでしょってことで
Rちゃんの現在の状況を聞き
Rちゃんはどう思う？
質問しながらお話ししました
Rちゃんは自分の思いを見つけるために
長い時間考えていることもありました
そして、ゆっくり自分の思いを、自分の言葉で
私にお話ししてくれました
うんうん、いい感じ！
そういうことが好きなんだね
まだスッキリしてないって顔してるよ
そう思ってたんだね
色々なRちゃんの顔を見せてもらいました
最後の方には
「口角が上がってるのが自分でもわかる！」と
とても素敵な笑顔を見せてくれました
良い時間を過ごすことができました！
ちょっとコーチングできたかな、と
思えた一日でした
