皆さま、こんばんは 私は今、コールセンター 勤務です仕事中は、ほとんど座りっぱなしで動かないので、運動不足なのがネックです なので、休みの日は少し長い時間散歩に出かけます 家から20分ほど歩いた所にブックオフがありますお昼寝ゴハンを食べた後ブッ…