2022-02-18 3分間読書☆51日目 読書 昨日自分自身のことを少しブログに書きました gucchon3.hatenablog.com そして今日も3分間読書し 私へのアドバイスかと思われる内容が一つ 最新科学が証明した 脳にいいことベスト211 作者:アダムズ・メディア 文響社 Amazon 「何事もほどほどに」 健康と脳の最適化のためには「節度をもってバランスよく」 だそうです・・・ 耳が痛いですね ほどほどに行動してれば 双極性障害にはならなかったな、と思います すーごい、いいタイミングで人生のアドバイスを もらった気分です 何事もほどほどに、ほどほどに! 肝に銘じます!