3分間読書☆32日目
今日も朝3分間読書に取り組むことができました
ストーブもついていない部屋で
よく本を読むなぁ、私
読んだ本は、こちらです
いつもの本です笑
大人でも365日夏休みのような生活をするには
「経済力」の他に人と人の繋がりが大事とのこと
苦手な人とは無理に付き合わなくてもいいよ
ということなのですが
自分の食べた物で自分のカラダはできている
まさしくそのとおりで
私たちの脳や身体は食べ物同様、一緒に過ごす人の
「エネルギー」や「情報」を摂取しているから
ネガティブであれば、ネガティブな情報、エネルギーを
ポジティブであれば、ポジティブな情報、エネルギーを
摂取してしまいますね
ネガティブであれば、気分も体調も↷↷↷となるわけです
ところが私たちは居心地悪いなと思う「自分の感覚」よりも
世間体、周囲の目線、権威を気にして苦手な人と
付き合ってしまうことが多々あります
ここで大事なのは「自分の感覚」です
どんなにエライ人でも、周囲の人が良い人だと言っても
自分が疲れたり、違和感を覚えるのであれば
お付き合いを控えた方がよいと河本さんはお話ししています
元気を回復するにも時間がかかったりしますからね
身体の方が正直ってことでしょうか