皆さま、こんばんは 今日は以前受けた 自己肯定感を上げるセミナーの続きを お話ししたいと思います gucchon3.hatenablog.com 人から評価されることで生きていたから 自分を否定することが多かった、という所で 話しが終わりました では、続き 人からの評価…

皆さま、こんばんは 繁忙期がようやく落ち着いてきました 定時に帰れるようになり、ホッとしています 良く乗り切った、エライ、私 自己肯定感を上げるべく 色々本を読んだりしてまして 先日あるセミナーを受けて、内容を ブログに書いたのですが、 gucchon3.…

皆さま、こんばんは 最近はまっているこちらのぬり絵 自己肯定感がぐんぐん高まる魔法のぬり絵 宝島社 Amazon １００円ショップの１２色鉛筆では物足りず ２４色の色鉛筆まで買う始末 Bicジャパン 色鉛筆 Intensity 24色 ITS-WDCCPPK24 Bicジャパン Amazon …

皆さま、こんばんは 先日ある方のセミナーを受けました 本当の自信のつけ方、自己肯定感を上げる そんな感じの内容でした Doは 何かの成果を出すことができる自信 →成果は状況に左右される Beは 自分の存在に対する自信 →「どうありたいか」という自信 から…

皆さま、こんばんは 今日は、今はまりつつあるぬり絵について 投稿します 自己肯定感がぐんぐん高まる魔法のぬり絵 宝島社 Amazon 自己肯定感を上げるワークとしてぬり絵もいいなと思いつつ 二枚目が塗り終わりまして、見直ししているところです 花の部分が…

皆さま、こんばんは 最近ぬり絵にはまりつつある私 自己肯定感がぐんぐん高まる魔法のぬり絵 宝島社 Amazon 色を塗ることに集中できるし 今日は集中できたな 今日はそんな気分じゃないな でも１０分でも塗ろうかな なんて自分の体調や 精神状態もわかる、気…

何が？ってことで ぬり絵が完成しました 先日買ったコチラの本でして 自己肯定感がぐんぐん高まる魔法のぬり絵 宝島社 Amazon 自己肯定感を上げるためのワークはたくさんありますが ぬり絵だと楽しそうってことで早速購入して始めました ３／１３日から塗り…

私の職場は、只今繁忙期に突入いたしまして 忙しい毎日を送っております 当然、ストレス、疲労がたまり イライラ、やる気が出ない 会社に行きたくない！となるのですが 今日もこの本にて、リフレッシュしております 自己肯定感がぐんぐん高まる魔法のぬり絵 …

皆さま、こんばんは 今日も朝読書を終えたのですが 今日のお話は厳密な読書とは違うかも？ 読書の話しの前に 明日はホワイトデーですね 今日はその前日ということで 旦那さんが私にケーキを買ってくれました （明日だとゆっくり買えないから） 私が好きなケ…