イチこの日記

人生に必要なモノ。それはあそびゴコロ、

2022-03-10から1日間の記事一覧

3分間読書☆60日目

皆さま、こんばんは 私は、緊張しいで、うっかりですぐにテンパリます そういう時は深呼吸をするといいとよく聞くので 呼吸法について書かれた本がないかなーと思って 興味を惹かれて買ったのがこの本 能に学ぶ「和」の呼吸法 信長がストレスをパワーに変え…