今日も無事朝3分間読書を終えました 物事を習慣にするには、もともとある 習慣の中にその行動を組み込んでしまって 仕組化、自動化するのが良いと本で読みました その本の題名を忘れてしまいましたが 続けるってどういうことでしょうか? 人によって基準が…
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